Berührung kann uns dort erreichen, wo Worte allein manchmal nicht hinkommen. Sie kann uns erinnern – an unseren Körper, unsere Lebendigkeit und daran, wie es sich anfühlt, wirklich in Kontakt zu sein.
Im BerührungsCoaching begleite ich Paare dabei, sich neu zu begegnen und Berührung jenseits von Erwartungen, Gewohnheiten und dem Gefühl, etwas „richtig machen“ zu müssen, zu entdecken. Es entsteht ein sinnlicher und kreativer Resonanzraum, in dem ihr wahrnehmen, ausprobieren, empfangen und miteinander spielen dürft.
Berührung wird dabei zum Dialog: Sie kann Nähe schaffen, Sicherheit geben, Kraft wecken und euch darin unterstützen, euch gegenseitig in eurem ganz eigenen Ausdruck und Potenzial zu bestärken.
Auch einzelne Menschen begleite ich mit einer Verbindung aus Gespräch, Coaching und achtsamer Berührung. Gerade wenn der Kontakt zum eigenen Körper leiser geworden ist oder das Spüren schwerfällt, kann Berührung einen Weg zurück öffnen.
Nicht, um jemand anderes zu werden. Sondern um sich wieder näherzukommen – und sich an das zu erinnern, was längst da ist.
Berührungs-Coaching kann einen Prozess kreativ und individuell in Einzelsitzungen oder Workshops begleiten.
Wenn Berührung etwas in Bewegung bringt...
Berührung kann sichtbar und spürbar machen, was unter der Oberfläche verborgen geblieben ist. Gefühle, Bedürfnisse und innere Bewegungen dürfen auftauchen und bekommen Raum.
Durch achtsame Präsenz, Resonanz und Akzeptanz kann eine Erfahrung entstehen, in der wir nicht länger nur kompensieren oder funktionieren müssen, sondern uns dem zuwenden können, was wirklich da ist.
So wird Berührung zu einem kraftvollen Werkzeug für Selbsterfahrung und Veränderung: Transformation statt Kompensation. Nicht etwas wegmachen, sondern wahrnehmen, annehmen und in Bewegung kommen lassen.
Für Einzelpersonen
Ich begleite dich individuell in deinem Prozess – mit Coaching, achtsamer Berührung oder ganzheitlicher Körpermassage, je nachdem, was dich gerade unterstützt und wieder mehr ins Spüren bringt.
Gesprächssitzung 1h/110 €
Berührungs-Coaching & Bodywork 2h /260€, 2,5h/300€
Für Paare
Ich begleite euch dabei, einander neu zu verstehen, Perspektiven zu wechseln und Berührung als sinnliche Sprache zu entdecken – in der ihr euch jenseits von Erwartungen und Gewohnheiten neu begegnen könnt.
Gesprächssitzung ab 110€
Berührungs-Coaching 4h /600€
Tagesworkshop 7h / 775€
Coaching-Pakete
Gerne stelle ich für euch individuelle Tagesworkshops und persönliche Begleitpakete aus mehreren Coachingsitzungen und Miniworkshop zusammen – passend zu euren Themen, Wünschen und eurem Tempo.
Berührungs-Dialoge
2 Coaches & 1 Paar
Drei Berührungs-Dialoge abgestimmt auf eure Erfahrungen & Wünsche
Entdeckung
Berührung neu erleben
SPÜREN · EMPFANGEN · BERÜHREN · VERBINDEN
Wann habt ihr euch zuletzt berührt, ohne schon zu wissen, was als Nächstes passieren soll?ENTDECKUNG ist ein Tag nur für euch zwei. Zeit, langsamer zu werden, genauer zu spüren und euch über Berührung neu zu begegnen. Jenseits von Gewohnheit und Leistung. Romance statt Performance.
Erst spüren. Dann berühren.
Bevor ihr selbst gebt, dürft ihr empfangen. Jeder von euch erhält eine etwa einstündige Massage und kann dabei die eigene Wahrnehmung erforschen: Was tut mir gut? Welchen Druck und welches Tempo mag ich? Wo wünsche ich mir mehr – oder weniger? Denn wer sich selbst besser spürt, kann auch bewusster berühren.
Eure Sprache der Berührung
Sanft oder kraftvoll. Ruhig oder bewegt. Streichend, haltend oder einfach still.Ihr experimentiert mit Druck, Tempo, Rhythmus, Fläche, Halt und Bewegung. Dabei geht es nicht darum, etwas „richtig“ zu machen, sondern herauszufinden, was zwischen euch stimmig ist.
Berührung wird zum Dialog.
Was euch erwartet
6–7 Stunden · 2 Coaches · exklusiv für ein Paar
· Massage empfangen & bewusst spüren
· Wünsche & Grenzen kommunizieren
· Berührungsvielfalt entdecken
· Langsamkeit, Präsenz & Halt erleben
· Ganzkörpermassage & Flow entwickeln
· Zeit für Gespräche, Pausen & kleinen Imbiss
· Persönliches Vorgespräch vorab
· Skript mit Impulsen für zu Hause
Was ihr mitnehmt
Ihr lernt klarer zu spüren und auszudrücken, was euch guttut – und entdeckt vielleicht ganz neue Seiten aneinander. So entsteht etwas, das nur euch gehört: Eure eigene Sprache der Berührung.
ENTDECKUNG
6–7 Stunden · 2 Coaches · exklusiv für ein Paar
445 € pro Person oder 890 € pro Paar
Vertiefung
Wenn Berührung intimer werden darf
SPÜREN · EMPFANGEN · BERÜHREN · VERBINDEN
In ENTDECKUNG habt ihr erlebt, wie viel sich verändert, wenn Berührung langsamer und bewusster wird. In VERTIEFUNG gehen wir einen Schritt weiter. Wir öffnen den Raum für Sinnlichkeit, Lust und intime Berührung – achtsam, neugierig und ohne Erwartungsdruck. Wie fühlt sich Intimität an, wenn nichts passieren muss?
Vom Spüren zur Sinnlichkeit
Sinnlichkeit beginnt nicht erst im Intimbereich. Ihr erforscht, was euch hilft, mehr im Körper und weniger im Kopf zu sein. Ihr nehmt Erregung bewusster wahr und entdeckt, wie Atem, Bewegung und Stimme euer Erleben begleiten können. Nicht mit dem Ziel, etwas erreichen zu müssen, sondern um Lust neugierig zu erforschen.
Intime Berührung neu entdecken
Nun darf auch der Intimbereich achtsam Teil der Berührung werden. Ihr erlebt, wie intime Berührung aus einer Ganzkörperberührung entstehen und wieder in sie zurückfließen kann. Nicht der einzelne Griff steht im Mittelpunkt, sondern das Zusammenspiel von Nähe und Erregung, Aktivität und Ruhe, Geben und Empfangen.
Sicherheit schafft Raum
Je intimer Berührung wird, desto wichtiger werden Vertrauen, Kommunikation und Grenzen. Ihr übt, Wünsche auszudrücken, Grenzen wahrzunehmen und unterschiedliche Bedürfnisse miteinander stehen lassen zu können. Der Körper muss nichts beweisen. Er darf antworten.
Erleben statt nur lernen
VERTIEFUNG ist kein klassischer Massagekurs. Ihr erlebt Berührung selbst, bekommt Impulse und probiert miteinander aus. Wir zeigen euch nicht, wie Intimität „richtig“ geht. Wir begleiten euch dabei, eure eigene Sprache für Nähe, Sinnlichkeit und Lust zu entdecken.
Was euch erwartet
6–7 Stunden · 2 Coaches · exklusiv für ein Paar
· Erfahrungen aus ENTDECKUNG vertiefen
· Berührung empfangen & bewusster spüren
· Ganzkörperberührung & Bewegung verbinden
· Intime Berührung achtsam integrieren
· Lust, Atem, Bewegung & Stimme erforschen
· Wünsche, Grenzen & Bedürfnisse kommunizieren
· Nähe und Bonding ohne Leistungsdruck erleben
· Gespräche, Pausen & kleiner Imbiss
· Persönliches Vorgespräch vorab
· Skript mit Impulsen für zu Hause
Was ihr mitnehmt
Vielleicht entdeckt ihr neue Seiten eurer Lust. Vielleicht könnt ihr klarer ausdrücken, was ihr möchtet – und ebenso klar wahrnehmen, was gerade nicht passt. Und vielleicht erlebt ihr, dass Intimität viel größer sein kann als Sexualität. Nähe muss nirgendwohin führen, um tief zu sein.
VERTIEFUNG
6–7 Stunden · 2 Coaches · exklusiv für ein Paar
495 € pro Person oder 990 € pro Paar
Freiraum
FREIRAUM
Euer Tag. Eure Themen. Euer Raum.
SPÜREN · EMPFANGEN · BERÜHREN · VERBINDEN
Nicht jedes Paar beginnt am gleichen Punkt und nicht jedes Paar braucht das Gleiche. Vielleicht bringt ihr bereits Erfahrung mit oder möchtet ein bestimmtes Thema vertiefen. Vielleicht gibt es persönliche oder körperliche Besonderheiten, die berücksichtigt werden sollen.
FREIRAUM setzt genau dort an, wo ihr gerade steht.
Wo steht ihr – und was braucht ihr?
Am Anfang steht ein ausführliches persönliches Vorgespräch. Wir sprechen über eure Erfahrungen, Wünsche, Bedürfnisse und Grenzen. Daraus entwickeln wir euren individuellen Intensivtag. Elemente aus ENTDECKUNG und VERTIEFUNG können einfließen, vertieft oder neu miteinander verbunden werden. Nicht mehr machen als nötig. Sondern das, was für euch gerade wichtig ist.
Sehen. Spüren. Ausprobieren.
Auch in FREIRAUM steht das eigene Erleben im Mittelpunkt. Ihr könnt Berührung empfangen, wir zeigen euch Möglichkeiten und ihr probiert miteinander aus. Je nach euren Wünschen können auch synchrone Berührung oder Vier-Hand-Sequenzen Teil des Tages sein. So entsteht ein Wechsel zwischen Erleben, Beobachten, Ausprobieren und Austausch.
Was euch erwartet
8 Stunden · 2 Coaches · exklusiv für ein Paar
· Ausführliches persönliches Vorgespräch
· Individuelle Vorbereitung eures Tages
· Eure persönlichen Themen & Schwerpunkte
· Berührung empfangen & bewusst erleben
· Sehen, ausprobieren & gemeinsam entwickeln
· Besondere Berührungserfahrungen nach Wunsch
· Raum für persönliche und körperliche Besonderheiten
· Reflexion, Gespräche & Zeit zum Nachspüren
· Pausen & kleiner Imbiss
· Individuelle Impulse für zu Hause
Was ihr mitnehmt
Vielleicht entdeckt ihr etwas Neues oder findet einen anderen Zugang zu einem vertrauten Thema. Vielleicht versteht ihr besser, was ihr selbst braucht – und was euer Gegenüber braucht. Ihr müsst nicht irgendwo ankommen. Entscheidend ist, dass ihr miteinander in Verbindung bleibt.
FREIRAUM
8 Stunden · 2 Coaches · exklusiv für ein Paar
550 € pro Person oder 1.100 € pro Paar
Marita
Sexualtherapeutin, systemischer Coach, EMDR-& Trauma-Coach, Tantramasseurin TMV ®
Mel
Sexological Bodyworkerin, Ayurveda- & Lomi-Lomi-Masseurin, Tantramasseuerin TMV ®
Ihr möchtet gerne einen Termin vereinbaren oder habt noch Fragen?Sehr gerne führen wir mit euch ein Vorgespräch.
Schreibt uns:
mail@schossgespraeche.de
Wir freuen uns auf euch!
Falls ihr so gar nicht aus Köln und Umgebung kommt und euch weiter umschauen möchtet:
Bei Trusted Bodywork findet ihr eine weltweite Auswahl qualifizierter und vertrauenswürdiger Kolleginnen und Kollegen.
Ich wünsche euch die bestmögliche Unterstützung. 💕
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